Видео с ютуба 잠들기전 명상

잠들기 전 수면유도 명상 | 자는 동안 잠재의식에 새기는 긍정 확언 | 수면명상 · 자기암시 · 숙면영상 · 불면증 해소 | 요가소년 511

숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소

잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상 │ 애도와 축하하기 │ 유나명상연구소

잠들기 전 바디스캔│하루의 마무리 │들으며 꿀잠 주무세요

만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상

누워서 하는 20분 수면 명상 | 마보 나이트 루틴

10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드

잠을 설치는데 명상이 도움 될까요? #법륜스님 #명상 #수면

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

수면유도 명상 26 - 존중 명상 (Respect meditation)

☯ 놀라운 10분안에 편안하고 깊은 꿀잠에 드는 숙면 유도 명상가이드, 와선명상, 누워서하는명상 (치유음악, 비소리, 백색소음 깊은 이완, 체계적 신체이완) / 광고없음

수면유도 명상

☯ 하루를 마무리 하는 잠들기 전에 하는 저녁 취침 기도문으로 평온하고 안락한 잠자리 되세요. 내일 아침 일어나면 모든 면에서 개선되고 좋아질겁니다. 기도는 기적의 시작입니다

밤 명상 ㅣ 잠들기 전 하루를 마무리 하는 고요한 시간

수면유도 명상 30 - 긍정확언 명상 (Positive affirmations)

오늘 밤 꿀잠을 위한 수면유도 명상 | 수면명상, 수면유도음악 30분, 바디스캔 명상

[🌙수면의 해법] 잠들어가는 순간, 별빛이 포근한 밤, 달콤한 수면시간의 비밀, 나의 존재는 사랑으로 충만한 존재입니다. 자는동안 나를 바꾸는 수면명상의 정석

[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상